ヒゲも体毛も濃いのに、頭だけ薄い…
この理不尽の正体は「DHT」という、たった1つのホルモンでした。
同じホルモンが、体毛には「生えろ」、頭髪には「生えるな」と真逆の命令を出している。
知れば知るほど理不尽なんですが、これが今のところの答えです。
昔から「ヒゲや体毛が濃い人って、ハゲてる人が多い気がする」という印象はずっとありました。
この記事では、その印象がどこまで正しいのかを調べてまとめています。
「体毛濃いのにハゲた」って、自分で書いてても理不尽すぎます…でも実際にそういう体質があるんです。
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「体毛が濃いとハゲる」は本当か？鍵は同じホルモンの二面性
体毛の濃さに関わっているのは、男性ホルモンの一種「テストステロン」です。
テストステロンの分泌が多い人ほど、体毛が濃くなる傾向があります。
問題はここからです。
テストステロンは、頭皮に存在する「5αリダクターゼ」という酵素の影響を受けると、「DHT(ジヒドロテストステロン)」という別のホルモンに変質します。
このDHTが、体毛に対しては毛母細胞を刺激して成長を促進する「育毛因子」として働く一方、前頭部や頭頂部の毛髪に対しては毛母細胞の分裂を抑制し、ヘアサイクルを短くする「脱毛因子」として働きます。
同じDHTというホルモンなのに、体の部位によって「生やす」「抑える」が真逆になる。
これが「体毛が濃い人ほどハゲやすい」と言われる理由の正体です。
ただし、ここから先の「結論の言い切り方」は、情報源によって微妙に温度差があります。
大手かつら・増毛メーカーのアデランスは、慎重な立場です。
体毛と毛髪の相関関係は、まだ明らかにされていないとしています。
そのうえで、この噂が広まった理由についても触れていて、「薄毛の人がヒゲを伸ばすと、薄毛でない人に比べて目立つ」という視覚的な印象が、実際の因果関係以上に記憶に残りやすいからではないかと分析しています。
参考：アデランス「ヒゲや体毛が濃い人は薄毛になりやすい？考えられる要因と対策を解説」
一方、スーパースカルプ(発毛サロン)はもう少しはっきりした表現を使っています。
髭が濃い男性は、髭が薄い男性よりも薄毛になる確率が高くなる、という言い方です。
ただし、この結論の根拠として具体的な統計データや調査結果が示されているわけではなく、「DHTが体毛の発毛を促し、頭髪には脱毛因子として働く」という仕組みの説明そのものが、確率が高いと言い切るための論拠になっています。
参考：スーパースカルプ「髭が濃い人はハゲる！？毛深さと薄毛の関係とは？発毛技能士が勧める若ハゲ対策」
AGA-INは、この2つの中間のような立場を取っています。
体毛が濃い人はテストステロンがDHTに変換される量自体が多いため「半分本当」。ただし、その変換効率を左右する「5αリダクターゼの活性度」には個人差があり、体毛が濃くてもこの酵素の活性度が低ければ薄毛になりにくいため「半分ウソ」、という立ち位置です。
参考：AGA-IN「体毛が濃いとはげるという噂の真実！毛深い人がやるべき薄毛対策5選」
逆に、ウィルAGAクリニックは踏み込んだ否定をしています。
髭や体毛が濃い男性だからといって、薄毛になりやすいわけではない、という立場です。
その根拠として挙げているのが、年齢層のズレです。
体毛を濃くするテストステロンは20代をピークに加齢とともに減っていくのに対し、実際に薄毛で悩む年齢層は20代よりも40代・50代の方が多いという矛盾を指摘しています。
もしテストステロンの量そのものが原因なら、分泌量の多い若者ほどハゲやすいはずなのに、現実はそうなっていない、という論理です。
参考：ウィルAGAクリニック「髭や体毛が濃い人は薄毛になりやすい？はげる？体毛と薄毛の関係を解説！」
体毛が濃い人が、必ずハゲるわけではない理由
人によっては「体毛が濃い＝ハゲ確定」のように感じているかもしれませんが、そうとは言い切れません。
DHTが多く作られても、頭皮の毛根には「アンドロゲン受容体」という、DHTを受け取るアンテナのような仕組みがあります。
このアンテナの数や感度が低ければ、DHTがたくさんあってもAGAは発症しにくいとされています。
さらに、テストステロンがDHTにどれくらい変わりやすいかという「5αリダクターゼの活性度」自体にも個人差があります。
つまり「DHTの量」と「DHTを受け取るアンテナの感度」、この2つの掛け算で結果が決まります。
体毛が濃い人は前者(DHTの量)で不利な傾向はあるものの、後者(アンテナの感度)次第では薄毛にならない人もいる。
これが情報源によって結論の強さが分かれる理由だと、私は理解しています。
抜け毛が気になったら、まず何をすればいいか
体毛の濃さは自分では変えられませんが、DHTへの対策は生活習慣と医療の両面で選べます。
栄養バランスの整った食事、十分な睡眠、適度な運動、ストレスの発散。
どれも薄毛対策の基本として挙げられていますが、正直なところ、これだけでDHTの生成量そのものを大きく変えるのは難しいです。
DHTの生成そのものを抑える薬(フィナステリド・デュタステリド等)は医療機関でしか処方できません。
「体毛が濃い」という体質的な傾向に心当たりがあるなら、生活習慣の見直しと並行して、一度クリニックで自分の進行度を確認しておくと安心です。
「まだそこまで薄くなってないし」と先延ばしにする気持ち、すごくよく分かります。
私自身、22歳で気づいてから実際に動き出すまで、しばらく現実を見ないふりをしていました。
ただAGAは進行性です。
「体毛が濃いかも」という段階で一度チェックしておく方が、選べる対策の幅は確実に広がります。
AGAのセルフチェックについては、こちらの記事で詳しく解説しています。
全身脱毛についてはこちら。
迷っているなら、無料カウンセリングから
「体毛が濃いのが気になっている」という段階でも、AGA専門クリニックのカウンセリングは相談できます。
実際に薄毛が進んでいるかどうかも含めて、まずは専門家に見てもらうのが一番確実です。
ゴリラクリニックは、カウンセリング・初診料・再診料が無料。
薄毛治療の実績も豊富なので、「体毛が濃くて気になっている」段階の相談先としても安心できます。
ゴリラクリニックでのAGA治療について詳しくまとめています。
ゴリラクリニックは全国に展開していて、オンラインと対面をいつでも切り替えられる柔軟さが強みです。
近くに院舗があれば、対面での相談に切り替えたくなったときもスムーズです。
AGA治療についてもっと詳しく知りたい方は、こちらの記事も参考にどうぞ。
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まとめ
- 体毛の濃さと薄毛は、DHTという同じホルモンでつながっている
- DHTは体毛には「育毛因子」、頭髪には「脱毛因子」として真逆に働く
- 体毛が濃い＝必ずハゲるわけではなく、アンドロゲン受容体の感度で個人差が出る
- 「体毛が濃いかも」と感じた段階で一度チェックしておく方が、選べる対策の幅は広い
体毛の濃さは自分ではどうにもできない体質の話なので、余計に理不尽に感じますよね。
でも理不尽の正体さえ分かれば、次にやるべきことはシンプルです。
AGAは進行性です。
一秒でも早い対策が可能性を広げます。
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参考記事
参考：あさみ形成外科クリニック「体毛が濃い人はハゲやすい？男性ホルモンの遺伝的特徴と薄毛の関係性」
参考：スーパースカルプ「髭が濃い人はハゲる！？毛深さと薄毛の関係とは？発毛技能士が勧める若ハゲ対策」
参考：AGA-IN「体毛が濃いとはげるという噂の真実！毛深い人がやるべき薄毛対策5選」
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