【逆効果になることも？】目のクマのマッサージ・アイクリーム、本当に効くのか

「マッサージとかアイクリームって、目のクマに本当に効くの?」

これ気になっている人多いのではないでしょうか？

結論から言うと、答えは「クマのタイプによる」です。

効くケースもあれば、むしろ逆効果になるケースもあります。

管理人

「逆効果」というのが一番衝撃でした…。

マッサージは、タイプによって「逆効果」になる

まずマッサージから見てみます。

マッサージで血流促進が期待できるのは『青クマ』だけとされています。

ただし効果は一時的で、生活習慣の改善もあわせて必要です。

ただし、問題は『茶クマ』『黒クマ』です。

基本的にクマへのマッサージは「摩擦により色素沈着を悪化させる恐れがある」とされています。

目の下の皮膚は『顔の中でも最も薄く繊細な部位』です。

無理な力で揉み込むと微細な傷が蓄積されて『しわ』として刻まれたり、眼輪筋を支える靭帯が緩んで『たるみ』が悪化したりする可能性がある、と記載しているクリニックもあります。

Warning

結果として、たるみが進むことで影が深くなり、かえってクマが目立つようになるケースもあります。

自分のクマのタイプが分からないまま、なんとなくマッサージを習慣にするのはおすすめしません。

次にアイクリームです。

タイプごとに相性の良い成分が整理されています。

ただし、一度できてしまった黒クマには、アイクリームを含む化粧品はほとんど効かないことが多いです。

黒クマは眼窩脂肪の突出による物理的な影なので、化粧品では根本的な解決にならないという理屈です。

Information

アイクリームは即効性のあるものではなく、効果を感じるには長期的な継続使用が前提とされています。

アイクリームの成分の中でも、レチノールは名前をよく見かけると思います。

レチノールは、真皮層の線維芽細胞（美肌の元となる、コラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸を作り出す細胞）を活性化させ、青クマ・赤クマに『マイルドな効果』が期待できるとされています。

ただし、注意点もはっきり書かれていました。

「効果がありそうな成分」ほど、肌への刺激も相応にある、というバランスで捉えておくのが良さそうです。

ここまでの内容を整理すると、セルフケアが本領を発揮するのは『青クマ』『茶クマ』です。

生活習慣・成分選びが合っていれば、ある程度の改善は期待できます。

一方『黒クマ』は、複数の情報源で共通して「セルフケアでは限界がある」と指摘されています。

この黒クマの構造的な原因や、美容医療での対処法については、以前の記事で詳しく書いているので、気になる方はそちらもどうぞ。

過去の記事はこちら

アイクリームで地道に対策するのも方法の一つですが、一度クリニックで診てもらうと、もっと直接的な対策が見つかる可能性があります。

マッサージについてはやり過ぎない方が良さそうです。

このサイトでは、目のクマについても詳しく記事を書いているので、参考にしてみてください。

参考：X CLINIC「目の下のマッサージとクマの関係」
参考：KumaCLI(銀座のクマとり専門クリニック)「目の下のマッサージがクマに逆効果な理由」
参考：Kuma Labo(美容皮膚科医監修)「クマタイプ別のアイクリーム成分」
参考：Kuma Labo(美容皮膚科医監修)「レチノールとクマの関係」