心を整える 昔からずっと不安が消えない人へ
子供の頃から消えない漠然とした不安。その正体は「心の安全基地」の欠如かもしれません。「心配」という名のコントロールに縛られ、自分を後回しにしてきた経験から、不安の根本原因と4つの心配の分類を解説。自分を救い、大切なものを守るための決意を綴ります。
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