外見を整える

【実は効果がない!?】市販の育毛剤と育毛シャンプー『AGA』

市販の育毛剤・育毛シャンプーはAGAにどこまで効くのか、複数のAGAクリニックの解説をもとに検証。DHTというホルモンが原因である以上ほとんどの市販品は届きませんが、唯一「リアップ」(ミノキシジル)だけは発毛効果が認められている理由も解説します。
外見を整える

【AGA】薄毛は恋愛対象外なのか…?アンケート調査しました。

薄毛は恋愛・第一印象にどこまで影響するのか、複数のアンケート調査データをもとに検証。薄毛治療中の男性への印象、見た目年齢への影響、日本人男性のAGA発症率まで整理しました。
外見を整える

【セルフチェック】あなたのAGA進行度

AGAかどうか自分で見分ける方法はあるのか、医師監修情報をもとに調査。生え際・つむじなど5つのセルフチェックポイントと、抜け毛の「本数」より重要な「軟毛化」のサインを整理しました。
外見を整える

【AGA対策にならない?】食事と生活習慣

薄毛と食事・生活習慣は本当に関係あるのか、医師監修情報をもとに検証。食事は補助的な役割、睡眠不足はDHT増加など3つの経路で悪化要因になりうることを整理し、標準治療との関係を解説します。
外見を整える

【副作用に怯えるあなたへ】AGA治療薬で性欲が無くなる確率

AGA治療薬(フィナステリド・デュタステリド・ミノキシジル)の副作用について、PMDA添付文書や医師監修コラムをもとに発生確率を調査。性欲減退・ED・肝機能・多毛症など、薬ごとの違いを数字で整理しました。
心を整える

【逆効果!?】気分転換したつもりが、気持ちが沈んでいく行動3選+おまけ1つ

物に当たる、考えないようにする、SNSを見る。気分転換のつもりが逆効果になりやすい3つの行動を、心理学的な根拠と自分の実体験から検証。書き出し(ジャーナリング)だけは違う結果になった理由も。
外見を整える

【女性のスキンケア】クリニックで頼れる施術。シロノクリニックを例に解説。

毛穴・ニキビ跡・シミの3つの肌悩みについて、複数の美容皮膚科・クリニックの解説を照らし合わせながら施術の選択肢を整理しました。
外見を整える

【市販ケアで消える?】毛穴・ニキビ跡・シミ、効くのは「軽症」だけだった

毛穴の黒ずみ・ニキビ跡・シミ、市販のセルフケアはどこまで効くのか。複数の専門クリニックの解説をもとに、市販ケアの限界とクリニック相談が必要なラインを整理しました。
外見を整える

【メンズスキンケア】男の美肌作り。肌荒れ対策。ゴリラクリニックを例に解説

男性の肌悩み(毛穴・シミ・ニキビ跡)について、ゴリラクリニックを例に代表的な施術内容・料金の目安・リスクを整理しました。市販ケアで限界を感じたときの選択肢として紹介します。
日常を整える

片付けられない人こそロボット掃除機がおすすめな理由。ルンバレビュー

片付けが苦手な私が、ロボット掃除機ルンバを使ってみたら、床に物を置かない習慣ができました。使ってみて驚いた5つのことを実体験ベースで紹介します。