【経過写真あり】ヒゲ脱毛２０回通って体感した『医療レーザー脱毛の効果を感じられる回数と期間』

こういった声の参考になる記事を用意しました。

この記事では医療レーザー脱毛での『ヒゲ脱毛で効果を感じられる施術回数・期間の目安』を解説していきます。

ヒゲ脱毛について調べていく中で、結局自分の場合どれくらいの回数や期間が必要なんだろう？と気になっている方もいると思います。

脱毛は仕組み上、１回では大きな効果は得られません。
複数回、施術を繰り返すことで徐々に効果が表れます。

はっきりとした効果を実感するには、少なくとも３～５回は通う必要があります。
期間にして半年～１年程度です。

私はヒゲ脱毛を２０回以上行い、現在はツルツルの状態になりました。
ここまで来るのは大変でしたが、悩みだった髭のコンプレックスが解消され、毎日の処理は大幅に短縮、明るく快適な生活を手に入れました。

今回は、ヒゲ脱毛に必要な回数・期間を私の実体験を交えながらお伝えしていきます。

【経過写真あり】ヒゲ脱毛２０回通って体感した『医療レーザー脱毛の効果を感じられる回数と期間』

【結論】：「３～５回目」「半年から１年」で効果を感じ始める

【結論】：３～５回目あたりで効果を感じ始めることが多いです。
期間にすると最短で半年から１年程度です。

まず一般的にヒゲ脱毛の効果を感じ始めるのは３～５回目という意見が多いです。
実際、私が「あれ？減ってきた？」と効果を感じ始めたのが３回目、「当初と比べ半分くらいまで減ったな」と感じ始めたのが５回目でした。

といったイメージ。

ただし、これはもともとの髭の濃さやレーザーの出力によって誤差が生じやすいです。

薄い人ならもっと早いかもしれません。
濃い人ならもっと遅いかもしれません。

そして３～５回の施術を行うには、最短で半年～１年程度の期間が必要です。

なぜなら施術の間隔は２か月に１回が目安だからです。
だいたいのクリニックでは２か月前後を目安に、次の施術の日程を決める思います。
どんなに早くても１か月は切りません。（理由は後ほど）

ちなみに、濃い人が完全にツルツルにするなら１０回～２０回は必要です。

ヒゲ脱毛の経過

ここで私の実際の写真を交えながら、ヒゲ脱毛の経過について説明していきます。
ご自身の髭の濃さと比べながら確認してみてくださいね。

施術前

かなり濃い髭…
写真ではわからないですが、揉み上げと顎のラインが繋がり、首前面も一面髭がびっしりでした。
ここからヒゲ脱毛がスタートしていきます。
この時は髭を剃った部分が青く目立ち、朝剃っても夜には１mm程度髭が伸びているほどの濃さでした。

【１～３回目】（３回目まで最短で約半年程度）

経験上、脱毛１～３回目あたりまでに感じる印象は毎回同じだと思います。

「１回ある程度綺麗になったけど、すぐ元に戻っちゃった！」です。

施術後、まずダウンタイムがあります。
ヒゲ脱毛のダウンタイムとは、せっかく脱毛したはずなのに一時的に元の状態よりも髭が濃くなって見えてしまう現象です。

ヒゲ脱毛界隈では「どろぼう髭」なんて呼ばれています。

さらに、ひどい人は顔が少し腫れる場合もあります。

これはレーザーにより肌の中にある髭が膨張するためで、その間は「なんで逆に濃くなっとんねん！」という状態を過ごすことになります。

その間、約３～７日間程度です。

肌の中にある毛が多いほど起こりやすいです。
つまり、髭の濃い初期ほど気になります。
髭が薄くなるにつれ気になりにくくなっていきます。
そのため、もともと薄い人は軽度で済むかもしれません。

私の場合は１０回目あたりまでは毎回このダウンタイムが気になり、期間中はマスクをして過ごしていました。

レーザー脱毛では必ず付き纏う問題なので、頑張って乗り越えましょう。
ヒゲ脱毛同志は多かれ少なかれ皆これと戦っています。

しかし施術後２週間ほど経つとある変化が訪れます。（人によっては２～３週間後）

「あれ？なんか髭がポロポロ取れてきた！」です。

通称「ポロ期」とも呼ばれるようです。
※ポロ期は熱破壊式（ヤグレーザー）を使用した際に起こりやすいです。
仕組み上、蓄熱式（ダイオードレーザーなど）の場合は起こりにくいです。

お風呂や洗顔、タオルで顔を拭いたときなどに顔を擦ると髭がポロポロ取れていきます。

個人的には、この瞬間が最もヒゲ脱毛を実感、感動し、脱毛を続けるモチベーションになっていました。

このポロ期は３日間程度続き、その回の施術で効果のあった毛が１度ほどんど抜けます。

ただし、完全に綺麗になるわけではありません。
レーザーの効果が出にくかった毛、成長期ではなかった毛が残ります。

これもある程度仕方のないことで、割り切って考えましょう。
脱毛は複数回繰り返すものです。
その時抜けなかった毛は別の機会に効果を期待しましょう。

ここからしばらく非常に快適な期間を過ごせます。
施術前と比べて一時的に髭がとても薄くなるからです。

人にもよりますが、この快適な期間は１～３か月間程度です。

残念なことに、一般的には２か月程度で元に戻ってしまいます。

これは毛周期という、毛の生まれ変わるサイクルが関係しています。
例えば、現在あなたに生えている毛は、実際に存在しているあなたの毛の１０～２０％程度でしかありません。
その他の毛の多くは抜けている途中か、休眠中の毛たちです。

毛は周期的に「生える」「抜ける」「休む」を繰り返し、ローテーションで肌から顔を出します。
この間隔が約２か月です。

レーザーの効果が出るのは、その時「生えている（成長期の）毛」だけです。
そのため、施術の期間も２か月ごとが目安となります。

ヒゲ脱毛は、

を繰り返しながら徐々に進めていきます。

脱毛は何度も繰り返す必要があるのです。

施術３回目あたりの写真
この時点でも元よりかは薄くなっているのがわかります。
私の場合は３回目以降から「以前よりも変わってきた」という実感を得ました。
ダウンタイム中でちょっと顔が腫れています。
この数日後に毛がポロポロ抜けるポロ期に入ります。

【３～５回目】（５回目まで最短で約１０か月～１年程度）

この時期はだんだんと脱毛効果を実感し始める人が多いです。

上の私の写真でもわかりますが、まだまだ濃いとはいえ、元の濃さに比べればいくらかマシになっています。

もともと薄い人なら、この辺りで満足という人もいます。

ただし私の濃さでは、まだまだすぐ元に戻ってしまうし、引き続きダウンタイムは気になりました。

ここで一つ思ったことがあります。

「どうせ放っておいてもポロ期に抜けるんだから、先に抜いちまえばいいんじゃね？それならダウンタイムも関係ない！」です。

脱毛に慣れてくると、みなさん１度は思うのではないでしょうか？

お伝えします。

自分で抜くのは絶対にやめてください！！！

まず、ダウンタイム中の毛は引っ張っても抜けません。
そして無理やり抜いてはいけません。

無理やり抜くと毛嚢炎という炎症を引き起こしたり、毛が外に顔を出さず皮膚の中で生え続ける埋没毛という現象の原因になります。

毛嚢炎はヒゲ脱毛をしていると何度か経験するかもしれませんが、その確率を高めます。

埋没毛なんて最悪で、皮膚の中で伸びた毛が薄っすら見えて、黒い虫が顔の中に埋もれてるみたいに見えます。
↓埋没毛のイメージ

ダウンタイムを早く終わらせて脱毛効果を感じたいのは、とってもとってもとっても良くわかりますが、辛抱強く待ちましょう。

待っていれば２週間ほどで勝手に抜け始めます。（人によってはもうちょっとかかります。）

そのタイミングになると、抜ける毛は引っ張るとスルスルと自分でも抜けるようになります。
１００歩譲って自分で抜くならこのタイミングで…
白状すると私もちょっと抜いたりしてました。
でも可能な限り勝手に抜けるのを待ちましょう。
自分で抜かない方が安全です。
異常が出るかもしれない肌は「あなたの肌」です。

ちなみに、そのタイミングでもスルスル抜けない毛はその回では抜けない毛です。
間違っても無理やり抜かないようにお願いします。

施術も５回目を超えると、日々の髭剃りがそれなりに楽になっていきます。
継続して２か月ごとに通院している人は、快適でいられるい時間の方が長いかもしれません。

この辺りから、通院を３～４か月に１回などペースを落としてもいいかもしれません。
人によっては毛が細くなってきたり、伸びるのが遅くなってきたと感じると思います。

また、完全にツルツルにするのではなく全体に薄くしたいという人は、この辺りが一つの線引きになってきます。

髭の薄い人はもっと判断が早いかもしれませんが、髭の濃い人はこのあたりを超えると、ツルツルの部分と太い毛が残っている部分の境がはっきりしてきます。

運よく綺麗な形になっていればいいですが、髭全体にレーザーを照射している場合、境界線はいびつになってしまう可能性の方が高いです。

医療レーザー脱毛は永久脱毛なので、ツルツルになった部分は後戻りが難しいです。運よくできたとしても年単位で待たなければいけません。

際限なく生えてくる時期はいいですが、だんだん生えてこなくなります。

今一度ご自身がどこまでの脱毛を希望しているか、どんなデザインを希望しているかを慎重に考えながら調整してください。

特に全体を薄くしてからデザインを考えている人は施術都度、ご自身の状態を確認しながら進めてください。

【５～１０回目】（１０回目まで最短で１年８か月～２年程度）

ここからは回を重ねるごとに、どんどん髭が薄くなっていく場合が多い。

それまで髭で強く悩んでいた人は、毎日がキラキラして見えるかもしれません。
日々の髭剃りも手間が減り、本当にストレスが減っていきます。

ダウンタイムも軽減され、薄い人ならほとんど気にならないかもしれません。
私の場合は多少気になりはしましたが、それでも初期の頃を思えばかなりマシになりました。

ただし、毛がある限りはどうしてもダウンタイムは起こりますからね。
案外周りは気にしていないので、自分も気にしないのが一番の解決策です。
あとマスクと。

５～１０回目あたりで、毛の薄い人・ツルツルを目指していない人はゴールテープを切り始め、「この辺で満足！」「もう終わりでいいかな！」という人も増えてきます。

施術１０回目あたり
まだ薄っすら青いですが、目に見えて効果がわかります。
このあたりから半年～１年に１回通うくらいの頻度になる人もいます。

【１０回目～】（２年～）

髭の濃い人はここから第２ラウンドが始まります…

先ほども書きましたが、髭の濃い人がツルツルを目指すなら１０～２０回は覚悟しておいた方がいいです。
２０回を超える場合もあります。
私も実際２０回以上、１０年通ってやっとツルツルになりました。
それでもちらほら生えてくるので、１年に１回程度通院しメンテナンスしています。

とはいっても私の場合、薄くするだけなら１０回あたりで十分な効果は感じていました。

１０回目以降は、自分がどこまでを目指すかで回数が変わってきます。

私は１５回目以降、大体の毛は脱毛し終わっていて、「それでも生えてくるしぶとい毛」に対処したり、「なんだか薄っすら青みがある気がするからレーザー打ちに行く。」といった感覚が強かったです。
綺麗な状態でいないと気が済まない心理だったかもしれません。

それが悪いわけではないので、私のように拘る人は徹底的に通えばいいし、もういいと思ったら止めて大丈夫です。

脱毛は自分の理想を手にするためのもの。
どこまでやるかは自分基準でいいのです。

施術２２回目（現在：最後の通院から１年経過）

まとめ

この記事では医療レーザー脱毛での『ヒゲ脱毛で効果を感じられる施術回数・期間の目安』をお伝えしました。

ヒゲ脱毛は長期戦になる人も多いと思います。

でも髭って、人によっては強いコンプレックスだったり、大きな悩みの種でもあります。
そうでなくても日々の処理に時間を取られ、仕事の都合にも左右されます。

もし脱毛があなたの人生にプラスになるのなら、ぜひ検討してみてください。

私は髭に強いコンプレックスがありました。
最初に脱毛に行った時は勇気が必要だったし、回数を重ねるのは大変でした。

しかし見た目の悩みが解決したり、日々の手間も減らせたり、私にとってヒゲ脱毛はメリットが大きかったと感じています。

この記事が、同じような悩みを持つ方やヒゲ脱毛に興味がある方の助けになりましたら幸いです。

それでは。